S’étirer ou pas avant une activité?
Selon les dernières études sur le sujet, il ne serait pas recommandé de s’étirer juste avant la pratique d’un sport. Cette pratique pourtant répandue ne favoriserait pas la
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Auteur : admin
Les étapes d’un changement
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Les défis d’un changement d’habitude
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Kinésiologie
Le kinésiologue est le professionnel de la santé spécialisé en activité physique. Il a pour but d’augmenter vos capacités cardiovasculaire, votre force,
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Travail de bureau et ergonomie
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