Douleurs à vélo
Le vélo est un sport de plus en plus pratiqué et encadré sur nos routes québécoises. Vous arrive-t-il d’être inconfortable ou
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Auteur : admin
S’étirer ou pas avant une activité?
Selon les dernières études sur le sujet, il ne serait pas recommandé de s’étirer juste avant la pratique d’un sport. Cette pratique pourtant répandue ne favoriserait pas la
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Les étapes d’un changement
Suite à mon précédent article proposant quelques conseils pour vous outiller à faire le premier pas vers votre changement d’habitude,
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Les défis d’un changement d’habitude
Vous vous êtes fixé une résolution pour la saison estivale ? S’entrainer, mieux manger ou arrêter de fumer … et vous n’avez
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Kinésiologie
Le kinésiologue est le professionnel de la santé spécialisé en activité physique. Il a pour but d’augmenter vos capacités cardiovasculaire, votre force,
Read MoreVous débutez la course à pied ou voulez optimiser vos performances?
Voici 3 petits trucs simples: Essayez de faire le moins de bruits possible! Cela favorisera un meilleur contrôle musculaire
Read More« FORE! » Un golfeur averti en vaut deux!
Le golf, quel sport merveilleux! Malheureusement, plusieurs joueurs se plaignent de douleurs? Avez-vous des douleurs qui pourraient affecter votre pointage
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Travail de bureau et ergonomie
Souffrez-vous de maux de tête en fin de journée de travail? Avez-vous de la douleur au cou, aux épaules, aux poignets ou des engourdissements
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Êtes-vous victime d’un accident de travail ou d’une maladie professionnelle? Que faire?
Êtes-vous victime d’un accident de travail? Ressentez-vous des douleurs au dos, aux épaules, aux poignets? Devez-vous aviser votre employeur si
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Traitements actifs et traitements passifs
En physiothérapie, différentes approches sont utilisées en fonction du type de blessure évaluée. L’intervention choisie est établie en fonction de
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